Czarna herbata a niepokój i nerwy

[szary_wolf]

Witam

Tak się stało że przez ostatnie 2 miesiące pije herbate czarną Lipton. Pomijam walory smakowe ale zauważyłem że z jednej strony daje ona delikatnego kopa a z drugiej strony zwiększają się nerwy, drażliwość i przede wszystkim niepokój. Czy wy też tak mieliście po czarnej herbacie? Bo chyba przejde na herbate Earl Grey choć nie wiem czy to pomoże? Czy jest delikatniejsza? Czy nie daje tak dużego kopa i przez to jest większy spokój?

[meehoo]

poczytaj o sposobie parzenia herbaty czarnej tak zeby uzyskac z efekt relaksujacy (z tego co pamietam to chyba trzba parzyc powyzej 5-7 minut pod przykryciem, ale doczytaj).
zalezy tez ile herbaty parzysz

[the end]

Tak, możesz też krócej parzyć, włóż torebkę do szklanki wrzątku na pół minuty na przykład.

[szary_wolf]

No spróbuje, od dzisiaj parze herbate earl grey. Bo tak jak pisałem na czarnej herbacie to nerwowy jestem. Troche tak jak niektórzy po kawie mają mimo że ja kawy nie pije.

[amigo]

czarna herbata zawiera teine, ktora wlasnie moze powodowac takie objawy jak zwiekszenie nerowo, niepokoju. Przerzuc sie na zielona albo czerwona, te herbaty maja mniejsza zawartosc teiny.

[meehoo]

earl grey to tez czarna

[amigo]

earl grey to tez czarna

dokladnie, earl grey to tylko marka

[Meduzola]

W ogóle nie piję herbaty. Ani czarnej, ani białej, ani zielonej, ani czerwonej, ani herby mate, ani roibos. Dawniej piłam, ale z cukrem i cytryną, czarną. Piję tylko kawę z dwiema łyżeczkami cukru i wodę z kranu, bo nie chce mi się grzać wody w czajniku i ją studzić. Woda też pomaga na zacukrzenie. Czasem piję kompot z małą ilością cukru czy napój sojowy, nie stać mnie na energetyki, z resztą nie chcę zaśmiecać środowiska puszkami, wystarczy, że pety od papierosów rozkładają się tyle lat. Ale coś czytałam o tiaminie zawartej w herbacie, ale nie wiem, co, bo nie pamiętam. Ale chyba coś pozytywnego.

[leśnelicho]

Herbata, kawa, czekolada, wszystko to zawiera kofeinę, silną substancję psychoaktywną. Nie polecam ani grama tej substancji przy naszej chorobie, tak samo jak alkoholu.

[amigo]

Herbata, kawa, czekolada, wszystko to zawiera kofeinę, silną substancję psychoaktywną. Nie polecam ani grama tej substancji przy naszej chorobie, tak samo jak alkoholu.

moze i nie wolno kofeiny, ale ciezko jest sie dobudzic po lekach. Dlatego zazywam kofeine w postaci kawy.