Co mnie motywuje do działania lub z czym mam problem

[gratis]

Motywuje mnie nowy dzień jak się porządnie wyśpię. Problem mam z sennością po zolafrenie.

[markdev]

Świadomość upływającego czasu

[amigo]

Kochalem trening koszykowki. A obecnie mam problem zeby do tego sie zmotywowac.

[Spokojny80]

Zarabianie pieniążków i praca.

[Yenefea]

Do działania motywują mnie bliskie osoby, ale też chęć osiągnięcia jeszcze czegoś w życiu, chęć prowadzenia normalnego życia. Demotywują mnie lęki, które czasem pojawiają się wieczorami, obawa przed porażką. Miewałam sytuacje, że było dobrze, szłam do pracy i po jakimś czasie przechodziłam załamanie. Stąd wzięły się lęki przed podjęciem działania w celu poprawy jakości życia. Chcę spróbować pracy na pół etatu, może to będzie bardziej adekwatne w tej sytuacji, bo zdaję sobie sprawę, że z naszą chorobą praca na cały etat może być wyczerpująca. Zrozumiałam, że przede wszystkim trzeba o siebie dbać, o swój komfort psychiczny, nie starać się sprostać wygórowanym oczekiwaniom, zamiast tego dążyć do celu małymi krokami. Dobre samopoczucie też może być motywacją do robienia różnych rzeczy, niedawno zaczęłam ćwiczyć jogę, poszukując aktywności, którą będę lubić i która być może korzystnie wpłynie nie tylko na moje ciało, ale i stan umysłu.