Uzupelnienie witamin

[Walet Pikowy]

witam

Jakie bierzecie witaminy?

Ja ze wzgledu na duza ilosc kawy biore lek magnez z b6 ostatnio tez kupilem sobie wapn,tez bralem troche lecytyny na pamiec wlasnie musze sobie kupic bo bede mial egzamin.Czasem biore aminokwasy z omega.

Na pewno uzupelnienie jest wazne gdy sie bierze leki ,bo tworza sie niedobory.Jem tez od czasu do czasu owoce.W wiosne bralem tran.Tez pije wode przegotowana z rana z cytryna co tez uzupelniam witamine c.

Mam intensywne zycie na pewno to sie przydaje gdy sie wstaje rano i caly dzien sie jest na nogach Gdy jest mozliwosc jezdze te rowerem.

[hvp2]

Ja od trzech dni biorę witaminę D3 z wapniem (z muszli morskich ) jako profilaktykę osteoporozy. Internistka mi to zaleciła podejrzewając u mnie polekową hyperprolaktynemię.

[Piotrek007]

Codziennie łykam magnez+b6 oraz wit.b12 .Jem też łyżeczkę siemienia lnianego aby uzupełnić kwasy omega3 .

[cezary123]

Suplement zawierający żelazo, witaminę C i kwas foliowy.
Likwiduje stany przemęczenia i znużenia.

[Unknown]

ja rowniez biore witaminy, z grupy b, czasami c i inne. Zazywalam kiedys tez suplement zawierajacy wszystkie niezbedne witaminy i mineraly.

[AleksandraK]

Wit D3, co zalecił mi endokrynolog.

[Walet Pikowy]

Ostatnio biore body maxa ,bo sporo pracuje i kurze nadgodziny.

[maajutka]

Ja biore falvit Lepiej sie czuje jak biore witaminy

[Walet Pikowy]

Ja sie dodatkowo oczyszczam z toksyn lekow pijac siemie lniane.To tak naprawde momentami jakbym nie bral lekow.Dlatego mi wychodza rozne badania idealnie.