[SEN] Czy macie kłopoty ze snem ?

[Petruccio]

Ja mam w ulotce że nie stosuje się tego leku u dzieci.

Nie wiem, jak w ulotce, wiem, jak życie. Mój brat w młodości dostał hydroksyzynę...

[Unknown]

hydroksyzyna

http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=379 - kiedyś ją brałam i jak dla mnie brak działania, nie mam problemów ze snem.

[Petruccio]

Coś link nie działa ("Nie udało się pobrać danych z bazy."). Na mnie też nie działała, nawet jak dostawałem 100 mg.

[Unknown]

Już chyba usunęli tamten opis, tutaj piszą, że uzależnia, inne ulotki: http://www.doz.pl/leki/p4543-Hydroxyzinum_tabletki , http://www.doz.pl/leki/p6416-Hydroxyzinum_Espefa Kiedyś też przepisali mi to na sen, chociaż we wszystkich ulotkach piszą, że jest na lęki, nerwice i uczulenia a ja ich nigdy nie miałam. A senność jest wymieniona w skutkach ubocznych...

[wini]

No dokładnie ... senność wymieniona jest w skutkach ubocznych. Nie wiem czy to zażywać, jestem bojaźliwa co do leków.Chciałabym zmniejszyć zalastę do 2.5 mg i ewentualnie brać doraźnie coś na sen.

[Unknown]

Doraźnie na sen dobre byłyby barbiturany, ale silnie uzależniały i już większość z nich wycofali. Może któreś z benzodiazepin (też uzależniają, nie można ich brać za często). Kiedyś brałam jakiś barbituran ale nie pamiętam nazwy, a z benzo tylko relanium - tutaj opis: http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=217

[wini]

Ja chyba zastosuję coś słabszego na bazie roślinnym np.
Dobry sen / skł. chmielu, melisy /.

[moi]

Tak, warto najpierw spróbować naturalnych metod. Ciepła, długa kąpiel przed snem, wywietrzony pokój i dobra książka to też metody na udany sen.

Pozdrawiam.m.

[antygratis]

Ciepła, długa kąpiel przed snem,

Tu masz wile racji. Był taki program na dicovery albo NT o śnie (za chiny nie mogę znaleźć). Jak wchodzisz do wanny się najpierw nagrzewasz, trochę pochodzisz i się schładzasz i wtedy siup do wyrka i sen bardziej murowany. Też było w tym programie o tym żeby się nawpierniczać węglowodanów, bo wtedy tryptofan i się śpi. Nie należy natomiast pić kawy a nawet alkoholu, bo choć ten drugi może ułatwi zasypianie, to - tak samo jak ten pierwszy - zredukuje fazę REM i sen nie będzie efektywny. Jeszcze tam parę rzeczy było w tym dokumencie (10 sposobów na sen chyba), ale jak już pisałem za chiny nie mogę znaleźć. A mnie i tak te sposoby nie pomagają. Cóż za ironia losu, że nie mając w ogóle schizofrenii biorę na sen ketrel. Jestem idealnym pacjentem.

[sophie]

A ja mam problem zespaniem
Nawet teraz w psychiatryku
Ogladamy wieczorami telewizje i stoimy na czatach czy pielegniarki nie ida
Robimy sobie tez zarcie w palarni. I mamy kino.

[515]

Jakoś od tygodnia mam problem ze spaniem. Tzn zasypiam normalnie, w miarę szybko, ale bardzo często przebudzam się w nocy (potrafię budzić się co godzinę) i wszystko wokół mnie drażni, to za zimno, za gorąco, poduszka inaczej ułóżona, zegar za głośno tyka itd itd.

[hvp2]

A ja mam problem zespaniem
Nawet teraz w psychiatryku

@sophie!
Jak Ci się udało uzyskać taki skarb, jak dostęp do Internetu w psychiatryku???

[Unknown]

Przecież pisała wcześniej, że mają tam salę z kompami. Ja jak byłam parę lat temu w szpitalu musiałam z komórki tracić kasę na internet. Niektórzy przynosili sobie laptopy.

[sophie]

Udalo mi sie bo mialam wolne wyjscia.
Na babinskiego sa rozne oddzialy. Np na 7b mozna isc na komputer i jest internet.
Na innych oddzialach sa inne rzeczy do robienia. Trzeba tylko byc grzecznym i dostac wolne wyjscia lub wyjscia

[lilithu]

Hydroksyzyna na mnie zupełnie nie działała i zero efektu "nasennego" nawet po dużych dawkach ale brałam pare silniejszych leków typowo nasennych i były dość skuteczne nawet przy cięzkiej bezsenności. Takie leki może bez problemu w razie potrzeby wypisać każdy lekarz psychiatra więc warto zapytać. Jedyny minus to fakt, że takie leki uzależniają przy długotrwałym zażywaniu więc trzeba uważać.

[AMerei]

ja biorę rispolept na sen (3 mg) na początku było dobrze, szybko zwalał z nóg, teraz mam problemy z zasypianiem i często się przebudzam w ciągu nocy. zasypiam ok. 22 -24 budzę się o 9, 10

[czaras]

Ja biorę Risset 0.75mg i zauważyłem to samo co ty. Na początku Risset pozwalał mi spać całą noc bez przebudzeń. Z czasem zacząłem się przebudzać po godzinie 3.00. Potem po godzinie 2.00, a teraz po godzinie 1.00. Zastanawiam się czy to nie skutek długotrwałego przyjmowania risperidonu.

[AMerei]

masz małą dawkę w porównaniu do mnie, trochę kiepsko, że tak duża dawka słabo na mnie działa, może będę potrzebowała jakieś dodatkowe wspomagacze

[czaras]

Przepisano mi dawkę 1mg, ale celowo zmniejszyłem ją do 0.75mg, gdyż powyżej tej ilości zaczynam odczuwać coś co nazywam schizofrenią polekową - stan lekkiego roztrojenia i zamulenia.

[AndrzejB]

Ja odkąd biorę Solian mam kłopoty, wiele razy się budzę w nocy, co mi się przyśni jeden sen to się budzę.