Ból psychiczny

[Iwanka]

Nieustający ból psychiczny. taki bezsens wszystkiego. za stara jestem żeby zaczynać wszystko od nowa. wszystko jest już zgrane i nudne.

[the end]

Zawsze można zrobić coś dobrego, zacząć od nowa. Każdy dzień może być wielkim początkiem, tak sobie czasem myślę, z czasem gaśniemy ale można robić coś ciekawego, rozwijać się.

[GagatkA]

To może nie od nowa tylko jakoś inaczej

[Iwanka]

Dzięki za Wasze dobre słowa.

[GagatkA]

Dzięki za Wasze dobre słowa.

Jest dużo możliwości Znałam gościa który pomagał w schronisku jako wolontariusz, wyprowadzał psiaki itp.
Może jakieś hobby? Rysowanie, rękodzieło, nauka czegoś nowego? Ale wiem że ciężko czasem mieć te chęci ...

[canngurro]

Nieustający ból psychiczny. taki bezsens wszystkiego. za stara jestem żeby zaczynać wszystko od nowa. wszystko jest już zgrane i nudne.

Leki nie pomagaja? Niestety bez lekow nasza egzystencja potrafi bardzo mocno bolec. mozna wspierac sie naturalnymi suplementami. tez daja rade calkiem calkiem jako wsparcie farmakoterapii - CBD, Ashwagandha

[GagatkA]

Ashwagandha potrafi pomóc. Witamina B12 też. Biorę ją od niedawna i czuję się lepiej.

[canngurro]

z b12 bardzo ostroznie, ponoc ma wplyw na dopamine. moze powodowac nerwowosc. lepsze bezpieczniejsze sa wszystkie inne wit z grupy B, b1, b2, b6 komplex

[GagatkA]

z b12 bardzo ostroznie, ponoc ma wplyw na dopamine. moze powodowac nerwowosc. lepsze bezpieczniejsze sa wszystkie inne wit z grupy B, b1, b2, b6 komplex

No właśnie nie wiem jak to jest, jedni mówią że jest ważna w schizofrenii a inni że lepiej uważać. Ja biorę jedną tabletkę dzienne, paczka kupiona w aptece. Biorę z tydzień i fizycznie czuję się lepiej, mam więcej energii.

Oczywiście z suplementami też trzeba uważać żeby sobie nie zaszkodzić.

[canngurro]

jak jestes wege i nie jesz miesa w zadnej postaci to faktycznie jest niezbedna. jak jesz normalnie mieso to b12 mozna odpuscic
nadmiar b12 tez podobno nie jest dobry