Dieta

[Pamal]

Czy stosujecie jakąś zdrową (mniej lub bardziej dziwaczną ) dietę?

[Chwast]

Stosowalem ptzez dwa tygodnie diete ketogeniczna, tzw proces adaptacyjny do niej, a teraz przechodze na dkete optymalna kwasniewskiego. Nie dla odchudzania a dla lepszej pracy mózgu mam nadzieje.

[Pamal]

Wiele lat byłam wegetarianką. Chyba od tego pogorszył mi się wzrok, straciłam kilka zębów, włosy mi wypadały, nie mówiąc o niewiadomym wpływie na mózg i tarczycę.
Za to byłam szczupła i może to była próba samoleczenia na pcos i dopaminę?
Także na trzeba uważać na omega3, wapń i tarczycę na tej diecie.
Niedawno dowiedziałam się, że Charlotte Bronte była wegetarianką.

[piotrs]

ja diete raw glownie orzechy owoce jabłka czasami ryby ponoc przyspieszaja zdrowienie najważniejsze to orzechy 70g na dzień usprawniają prace mózgu zapobiegają depresji i lepiej się spi na i te omega 3 ryby i jaja jak mowisz