Jestem krok od psychiatryka

[Walet Pikowy]

Mam parę leków w tym tabletki nasenne ogólnie nie wiem czy nawet odpisała kierowniczka wyłączyłem telefon,bo bateria się kończyła,a boję się przeczytać co odpisała...Muszę też mieć w razie czego telefon by zadzwonić...

[pawel534]

Najlepiej weź coś na sen i idź spać. Ja bym chyba tak zrobił. Ja na sen biorę 1,25 mg olanzapiny, melatoninę i piję melisę. Po takim zestawie po godzinie zasypiam i śpię 8-10 godzin choć w nocy się budzę. Nie wiem co działa na Ciebie jak masz tabletki nasenne to dobrze, w ostateczności możesz chyba wypić alkohol jakiś, lepsze to chyba niż się bać i nadmiernie emocjonować.

[unreal]

Nawet jeśli nie wstaniesz o 5, to wstaniesz później i idź do lekarza po zwolnienie pod byle pretekstem.
Najważniejsze jest ratowanie zdrowia.
Może weź połówkę benzo?

[pawel534]

Kiedyś było coś takiego jak dzień wolny na żądanie. Jak jest nadal to weź dzień urlopu i idź do psychiatry jak masz możliwość.

[Walet Pikowy]

Unreal uratuję zdrowie ale pracę pewnie stracę,bo mam tylko umowę na 2,5 miesiąca.Przepracowałem tam 3 dni i kierowniczka na wstępie się pytała czy choruję,bo ona potrzebuję ludzi i nie ma kim ich zastąpić fakt tam gdzie ja teraz robię,to jest nas dwóch tylko.Jeden o połowe mniej robi,a roboty jest do zimy.

Paweł nie mam jak usnąć brat ciągle gdzieś łazi ja nie moge tak nagle usnąć a coś się wydarzy...

[unreal]

Najwyżej pójdziesz do pracy niewyspany. Nigdy nie zarwałeś nocy? Spróbuj się położyć i chociaż leżeć, tak też organizm wypoczywa, a nawet łapie parominutowe drzemki.Mnie się wydaje, że nie oka nie zmrużyłam, a potem przypominam sobie, że coś mi się śniło.

[Walet Pikowy]

To jest właśnie tak ,że koszmar sięgnął zenitu i niedługo się skończy tylko pytanie czy mam siłę to jeszcze wytrzymać...

[unreal]

Wytrzymasz. Ja w Ciebie wierzę.

[Walet Pikowy]

Ogólnie mam najgorsze godziny,bo jeszcze tamci mogą przyjść,brat czaduję ostro ciężką muzą,a ja sięgam zenitu wytrzymałości.

[Walet Pikowy]

Wytrzymasz. Ja w Ciebie wierzę.

Dzięki czuję ,żę to najtrudniejsza próba jaką doświadczam w ostatnim czasie...

[Chwast]

Tak jak pisze unreal. Spróbuj dodatkowo koncentracji na oddechu, spóbuj skupić się tylko na nim kiedy leżysz i o niczym innym nie myśl. Choćby 5 minut powinno Cię zrelaksować, uspokoić.

[pawel534]

Tup weź coś na sen i idź spać odeśpij to.

[Walet Pikowy]

Powiedziałem mu by ciągle nie otwierał tych drzwi,bo tamci nie wiadomo czy nie przyjdą i to mnie bardzo niepokoi,do tego wziął tak głosno muzykę,że taki huk jest,że nie słychać co się dzieję w domu...

[Walet Pikowy]

Nie wiem czy to nie są gorsze tortury niż w Rosji a ja jestem w obozie koncentracyjnym lub w łagrach w najgorszym wypadku...

[unreal]

Tup, ludzie latami żyli w permanentnym stresie, ukrywali się, a Ty paru godzin nie wytrzymasz?
Wytrzymasz.

[jojo]

Tup, na Twoim miejscu bym zażyła hydroksyzynę i spróbowałabym zasnąć... Lepsza senność rano niż szpital, tylko z powodu lęków, skoro innych objawów nie masz.

Mnie hydroksyzyna też zamula, ale mam chyba przeterminowaną, to słabiej działa.

Tup, nie poddaj się lękom.

[Walet Pikowy]

Tup, ludzie latami żyli w permanentnym stresie, ukrywali się, a Ty paru godzin nie wytrzymasz?
Wytrzymasz.

Po tym już chyba bardziej chory nie będę,a przy odrobinie szczęścia może wyzdrowieje i będę silniejszy.

[Walet Pikowy]

Jojo lęku jako takiego nie mam to raczej niepokój i strach.

[jojo]

Boisz się, że coś złego się stanie... Dodatkowo Twój brat hałasuje i nie wiadomo czy nie będzie naruszał ciszy nocnej... Mam nadzieję, że przetrwasz tą noc i najwyżej zaśpisz rano do pracy...

[Walet Pikowy]

zaczalem krzyczec w domu,bo nie dalo sie nie wpasc w obled troche mi teraz ulzylo ale mialem wtedy ogromne cisnienie i musialem dac temu upust...