To czego psychiatra ci nie powie!!

[Gall AnoNim]

Na pierwszy ogień idzie temat z BDNF

W skrócie ludzie chorzy na choroby psychiczne maja go mało.
,,Neuroprotekcyjnymi,, właściwościami czynnika BDNF interesują się także naukowcy badający inne neurodegeneracyjne choroby układu nerwowego,,,
BDNF, działa na poziomie molekularnym komórki
,, korzystne efekty terapii BDNF uzyskano stosując go w zwierzęcych
modelach chorób neurodegeneracyjnych
BDNF odgrywa ważną role w regeneracji i przeżywaniu różnych populacji neuronów

,,Jak podano w numerze czasopisma "Biological Psychiatry" z 15 września, metoda terapeutyczna o nazwie "wykorzystujący neuroplastyczność trening kognitywny" okazała się zwiększać stężenie BDNF w surowicy. Z obserwacji tej wynika możliwość traktowania tego wskażnika jako miary skuteczności leczenia schizofrenii. ,,

,,Statystyki z wyników badań udowadniają, że ćwiczenia tlenowe, jak na przykład bieganie i jazda na rowerze podwyższają czasowo ilość BDNF uwalnianego z ośrodkowego układu nerwowego w krótkiej skali, a następnie długofalowo, wskutek podwyższenia tempa wytwarzania tej substancji w mózgu ,,


Jest jeszcze jeden plus uprawiania sportu to powiększony hipokamp
http://www.schizofrenia.medserwis.pl/in ... &id_t=8487
2
Wit D moim zdaniem nie doceniana

,,Podsumowując, witamina D może wpływać na zdrowie
psychiczne i prawdopodobnie związana jest z wieloma
schorzeniami neurologicznymi. Niedobór witaminy D
może powodować czasowy dyskomfort, depresję, chorobę
dwubiegunową czy zmęczenie, które może ustąpić,
gdy niedobory zostaną wyrównane.Odkryty w ostatnich latach szeroki zakres działań witaminy D stawia tę substancję w zupełnie nowym świetle. Jej prozdrowotny potencjał wykracza znacznie poza obszar fizjologii układu szkieletowego i homeostazy
wapniowej. Jeżeli uświadomimy sobie z jednej strony
fakt, że niedobór witaminy ma charakter globalnej pandemii
(ponad 50%), a z drugiej strony, że globalny efekt
wyrównania niedoborów tej witaminy mógłby przynieść
trudną do wyobrażenia poprawę stanu zdrowia ogromnej
części ludzkiej populacji, to niełatwo wytłumaczyć stosunkowo małe zainteresowanie tym zagadnieniem,,

,,W psychiatrii natomiast wskazuje się na rolę witaminy D w leczeniu depresji i schizofrenii. Wskazuje się, że niedobory tej witaminy, zwłaszcza D3, mogą mieć wpływ także na zmienność nastrojów. Fakt ten stawia witaminę D w szeregu najważniejszych kandydatów do leczenia szeregu schorzeń neurologicznych, min. we wspomnianej schizofrenii czy depresji,,
http://www.vitrumd3.pl/witamina-D3-a-zd ... -nerwowy,1

,,Badania norweskich naukowców wskazują na korelację pomiędzy niskim poziomem witaminy D, a występowaniem psychozy - szczególnie z odczuciami negatywnymi i depresyjnymi,,

http://neuropsychologia.org/psychoza-a-witamina-d
Witamina D3 daje energie!
http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/ ... ergii.html

Polecam te preparaty

http://www.mito-pharma.pl/produkt/witamina-d3-mse.html

http://www.vitrumd3.pl/


3 Wit.B6,B12,B6 Obniża poziom homocysteiny która jest jednym z czynników powodujących schizofrenie


http://www.naturopatia-sanatum.pl/homocysteine.shtml

Omega 3

4 Kwas Epa to przede wszystkim.Wersja epa, takie suplementy są co prawda drogie ale pomagają
,,Dlaczego bez DHA?
Mimo, że DHA stanowi element budulcowy naszego mózgu, obecnie środowiska medyczne i naukowe są zgodne co do tego, że to EPA odgrywa największą rolę w utrzymywaniu na optymalnym poziomie jego funkcji neurologicznych. Coraz więcej firm produkujących suplementy uwzględnia najnowsze doniesienia naukowe i stopniowo zwiększa w swoich produktach stosunek EPA do DHA. Badania kliniczne pokazują, że im wyższy stosunek EPA do DHA tym większa skuteczność takiego suplementu w leczeniu chorób. Ponadto, najnowsze badania pokazują, że DHA może wpływać hamująco na dobroczynne działanie EPA.,,



Wrzucam kilka linków przykładowych

http://portal.abczdrowie.pl/fakty-o-zdr ... hizofrenii


http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/ ... chozy.html


,,Istnieją ważne dowody potwierdzające, że przyczyną większości chorób mózgu jest utlenianie i/lub stany zapalne. Wolne rodniki i tlen singletowy z czasem sieją spustoszenie w mózgu, co w konsekwencji może przyczynić się do chorób neurodegeneracyjnych,,

http://www.psychiatria.pl/wiadomosc/sch ... 10643.html

,, Antyoksydanty, które mogą przenikać barierę krew-mózg są niezbędne dla osób starszych, gdyż chronią mózg i centralny układ nerwowy. Naukowcy sądzą, że wewnętrzny system obronny o właściwościach antyoksydacyjnych może nie działać prawidłowo lub słabnąć wraz z wiekiem. Organizm może stracić zdolność do produkcji wielu antyoksydantów tj. dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), katalaza lub peroksydaza glutationowa. Nasze organizmy są również narażone na niespotykane procesy utleniania wywołane przez czynniki środowiskowe tj. zanieczyszczenia, żywność przetworzona oraz wysoki poziom stresu, który towarzyszy codziennemu życiu. Wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na organy szczególnie mózg i oczy.,,

1
Koenzym q 10
Przetłumaczone piąte przez dziesiąte ale da się zrozumiec



http://translate.google.pl/translate?hl ... annel%3Dsb


http://translate.google.pl/translate?hl ... 6bih%3D617


W skrócie to co wiem na temat q10 to to że przekracza w jakimś stopniu barierę krew-mózg zamiatając wolne rodniki,więc zmniejsza stan zapalny w mózgu i zmniejsza stres oksydacyjny wzmacnia prace mitochondriów,daje energie

2 Kwas alfa liponowy

http://translate.google.pl/translate?hl ... 6bih%3D617


Ze względu na swoje unikalne cechy, kwas alfa-liponowy może łatwo przenikac przez barierę krew-mózg, co może pomóc w ochronie delikatnych nerwów i tkanki mózgowej,zmniejsza stan zapalny w mózgu

http://translate.google.pl/translate?hl ... 6bih%3D617

3 Mitoq
Niestety jest to preparat drogi
Ciekawostka o nim

,,MitoQ wykazał zatem działanie neuroprotekcyjne, dodatkowo zmniejszył stan zapalny toczący się w neuronach, powstrzymał proces demielinizacji i degeneracji. Poprawę zauważono również w analizach behawioralnych.

Dodatkową zaletę pochodnej koenzymu Q10 stanowi fakt, iż bezpieczeństwo jej stosowania u ludzi było juz wielokrotnie sprawdzane w badaniach klinicznych. Dotychczasowe analizy wykazują, że MitoQ szybko dociera do mitochondriów komórek nerwowych, unieszkodliwia wolne rodniki, tym samym zmniejszając atak oksydacyjny wywołany zapaleniem i pozwala na zachowanie odpowiedniego poziomu przemian energetycznych w organellum lub wręcz je pobudza. Kolejnym krokiem w badaniach będzie precyzyjne ustalenie mechanizmu działania neuroprotekcyjnego antyoksydantu dla poszczególnych obszarów mózgu,,

Na pewno wszystkie te ,,siuwaksy,, poprawiają funkcje poznawcze

No to teraz o zielonej herbacie

,,Zieloną herbatę badano i opisywano dotąd głównie pod kątem zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym. Teraz chińscy naukowcy wykazali, że wchodzący w jej skład flawonoid galusan epigallokatechiny (EGCG) wpływa na neurogenezę, wspomagając w ten sposób pamięć i uczenie przestrzenne (Molecular Nutrition & Food Research).

Akademicy z Państwa Środka nie zaprzeczają, że galusan epigallokatechiny jest przeciwutleniaczem, ale wg nich, może on także niwelować skutki związanych z wiekiem chorób degeneracyjnych. Zasugerowaliśmy, że EGCG może poprawiać funkcjonowanie poznawcze, oddziałując na proces powstawania nowych komórek nerwowych, czyli neurogenezę. W ramach naszych badań skoncentrowaliśmy się na hipokampie, a więc części mózgu, która przekształca pamięć krótkotrwałą w długotrwałą - opowiada prof. Yun Bai z Trzeciego Wojskowego Uniwersytetu Medycznego w Chongqing.,,

Na uwagę zasługuje także witB3

,,Potwierdzenie Uniwersytetu Friedricha Schillera w Jenie „Witamina B3 wywiera wyraźnie pozytywne działania na neurony”

http://mikro-synergia.com/index.php?opt ... &Itemid=31

Na koniec jeszcze
Dużo psychotropów nie znaczy lepiej!!!!!

Dużo nie znaczy lepiej – politerapia w leczeniu schizofrenii rzadko uzasadniona
,,Przede wszystkim jednak nie istnieją wiarygodne badania wskazujące na większą skuteczność politerapii. Przeciwnie, jedna z prac bezspornie wykazała, że rezygnacja z jednego z dwu stosowanych neuroleptyków (czyli powrót do monoterapii) – nie pogorszył stanu pacjentów,,

http://www.tacyjakja.pl/2013/05/Duzo-ni ... niona.html